国学跆拳道

国学跆拳道,以体育运动为载体,以儒家文化为内涵,以实施素质教育为目的的教育形式。

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  放暑假啦!当孩子们把书包往家里的沙发上一扔,兴高采烈地向父母宣告漫长的假期开始时,不少父母就开始发愁了,如何打发孩子的假期?“其实,现在的孩子都不容易,辛苦了一个学期很不容易,做家长的都想让孩子开开心心地过个暑假,但是家长的时间没法跟孩子同步。怎么办?小编带你总结跆拳道度夏的“四大法宝”,附带国学大师点评哦。

  安全型 跆拳道训练强身健体文武兼修

  孩子放假了没人带,相信是不少上班一族面临的共性问题。送孩子上跆拳道训练班,跟平时上学一样。为孩子选择具有特色的跆拳道训练班,像国学跆拳道,在跆拳道的暑期课程里,孩子既学会了跆拳道技法,强身健体,又能学习很多国学文化和知识,培养自己的文化修养。

  点评:参加训练班前,家长最好事前跟孩子商量一下,用营销手段,说服你的“小顾客”。比如“在跆拳道班里可以认识到更多的新朋友!”“在跆拳道班跟学校不一样,你可以有更多时间跟同学们玩。”当然,在周末的时候,父母一定要抽出时间来陪孩子,带孩子出门进行短途旅行,以弥补孩子暑假的不足。

  回乡型 送到素质教育基地体验农村生活

  放暑假天气太热了,国学跆拳道户外生存体验基地则山清水秀,凉爽舒适,跆拳道小朋友可以在这里体验农村生活,通过户外生活获得更多的生活、生存技能,提高自己团队协作能力和组织能力。很多家长可能还会有些不太放心,但是,孩子从小在城里长大,难免娇生惯养,这样的户外生活体验,能让孩子吃上比较新鲜的蔬菜,还能干点农活,吃点苦头,磨练一下意志。对于孩子,也是一番特别的体验。

  点评:孩子离开熟悉的环境,一般来说,都有新鲜感,会兴奋一段时间,可以适当调节一下学习的紧张情绪。但是,由于是有相当长一段时间单独跟着祖辈,可能会被宠着,包办代替多,生活自理能力会有退步。因此,父母最好跟祖辈打好“预防针”,有些该注意的事项一定要注意,同时也要跟孩子约法三章,对生活作息要规划好,力所能及的事情也要自己做。

  将孩子送到乡下体验农村生活还是很有好处的,让孩子从城市生活中走出来,有更多亲近大自然的机会,如果可以鼓励祖辈让孩子做些农活,通过实践让孩子懂得粮食的来之不易和付出与收获的人生道理,会更加好。

  充实型 在跆拳道学习中进行自我充电

  假期里上跆拳道兴趣班,对孩子也是一种放松。毕竟如果孩子整天在家里,让老人家带也照顾不来,老人年纪大了,整天看管体力也应付不来,上个兴趣班,一来减轻老人的压力,二来也点缀一下孩子的假期生活,一举两得。同时,在假期上孩子适当上一下课,也减少以后开学的不适应性。

  点评:兴趣班在对孩子进行特长培养的同时,还可以为家长减轻一部分照看孩子的负担。适当去兴趣班学习是不错的,重要的是孩子对此真的感兴趣,强迫孩子只会得到反效果呢。需要提醒父母注意的是,给孩子选择兴趣班一定要少而精,别让孩子感到满负荷,时间安排一定要合理,以免让孩子暑假过于劳累。

  实践型 给孩子报国学跆拳道夏令营

  “读万卷书不如行万里路”,暑假对孩子来说是一个很好的实践机会。参加了国学跆拳道拓展及领袖夏令营,可以让孩子学到了很多,包括独立生活的能力,一些户外生存及自救知识,以及团队意识等。能学到课本上学不到的知识,还让孩子开阔了眼界。

  点评:父母给孩子报名这些活动之前,要考虑到举办活动机构的实力以及活动的专业性,随时牢记,安全第一。家长选择夏令营,首先要听听孩子的需求,尽量避免家长一手包办,让孩子自己思考,锻炼孩子发现自己的兴趣所在。家长们需要明确夏令营的目的,把这当成是孩子一次别样的“社会实践”,这样的定位,也许更符合当下对孩子整体素质的要求。比如,增强孩子的自理能力、挫折承受能力、应急避险能力,让孩子学会关心他人,在团队协作中建立自信,在学习的过程中积累学习方法。再比如,小到坐立站行、生活习惯,大到生活态度、意志力、领导力、思维扩展能力等。


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  通过跆拳道承载国学智慧内涵,拓展青少年综合能力,塑造优秀人格的跆拳道,即为国学跆拳道。除了基本的跆拳道课程之外,还将通过素质拓展、军训、农耕活动、游学等体验式教学,帮助学员领悟智慧,体会人生的大道理慧。

  一方面,跆拳道运动,手脚并用,在练习过程中需要学员的眼鼻口耳并用,眼快、手快、脚快及决策快。在实现强身健体的同时也能够开发孩子的智力,培养情操,影响思维模式和价值导向。多鼓励孩子坚持练跆拳道,能够促进孩子大脑功能的整合,帮助他们更好的步入社会。同时,多运动可以增强抵抗力,好的体魄才能把所学的文化知识、技能长久地应用出来。因此,有规律的进行跆拳道训练,能够不断的刺激大脑皮层,提升智力,让孩子的思维更活跃。

  另一方面,国学跆拳道用国学智慧来丰富跆拳道学员的精神世界,让他们学会正确的思维方式,培养儒雅气息,让学员真正达到“腹有诗书气自华”的境界。通过跆拳道的运动能激活大脑的不同区域,可以让大脑全面发展,提升学习效率。

  在了解了多运动能促进大脑功能的整合,有益学习,增加思考记忆后,父母一定要放手鼓励孩子去参与打球、游泳、跆拳道等各种体育游戏活动,让孩子更好地成长。


很多家长把孩子送来练习跆拳道前,都会认真比较,慎重考虑,反复衡量,但是,家长可不能以为给孩子报了名就完事儿了。我们都知道参加跆拳道运动对孩子的身体健康和发育大有好处,其实跆拳道对于孩子的身心成长还有更加丰富的价值,作为父母应该正确引导孩子,帮助孩子更好地从跆拳道训练中汲取益处。

  在此中国素质教育跆拳道研究中心提醒广大家长朋友,对孩子练跆拳道一定要加以正确的引导,充分挖掘孩子积极向善的一面,对于不利于身心健康的行为要及时的纠正和引导。

  练习动机

  家长在送孩子学跆拳道前,一定要跟孩子讲明道理,家长和教练也一定不能给孩子以错误的暗示,让孩子以为学会了跆拳道,就可以去“打人”,或是以此来吸引他人的注意力。如果家长发现自己的孩子“爱动手”,要明确告诉孩子这样不对,并帮他分清场合,跆拳道只适宜和培训班的队友相互切磋,而不是在平时生活中攻击他人。

  学会坚持

  练跆拳道中每一点的进步都是需要付出代价的,这些都是成长的宝贵财富。任何一种成功都是没有捷径的,很多年龄小的孩子会因为练跆拳道太累、太辛苦而想要放弃,这时候家长需要告诉孩子,你的跆拳道训练刚刚开始,以后会有更精彩的生活等你去体验,家长应鼓励孩子自己去克服困难。每个学成的孩子和父母背后,都有比同龄人更多的付出,需要牺牲更多时间和精力的代价,父母和孩子是同样辛苦的。

  文武兼修

  中国儒家文化孕育了跆拳道文化,跆拳道很好地继承了儒家文化的要义:“礼义廉耻、克己忍耐、百折不屈”。青少年练跆拳道就是对传统文明最好的传承保护。国学跆拳道让孩子在练跆拳道的同时学习传统文化,文以学君子之风,完善人格;武以养浩然正气,修炼体格。国学跆拳道培养的是文武兼修的智者。

  以武传德

  中国素称“礼仅之邦”,春秋时期大教育家孔子说过:“不学礼,无以立”。礼仪的本质是治人之道,它对人们的日常行为进行规范,以保证社会秩序的健康、有序、稳定。每个国学跆拳道学员的第一堂课便是礼仪。而跆拳道起源于中国武术,讲究武德。跆拳道作为一项武术承载着深厚的中华民族优秀传统文化,并且把这些外在纯文化的内容内化而生成气质,最后在习武者身上体现出来,成为中华民族的精神之魂。家长应给孩子讲明习武的目的在于增强体质,习武应遵守武德,要学会尊重他人,互相学习。


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国学跆拳道暑期班课程的主题为快乐成长,让孩子们在暑期过程中,快乐、健康的成长。暑期班课程通过四个课堂展现,每个课堂都有不同的教育价值体现。2016年7月25日,中国国学跆拳道联合会组织了新一轮的国学跆拳道教练集训,不断提升教学的专业教学水平。

  培训内容

  本次国学跆拳道教练员培训课件为素质拓展课程中的素质练习、晋级流程演练以及团队拓展游戏等。通过培训熟悉各个环节的授课方式以及如何通过体验式的教学开展国学跆拳道课程,充分调动学员的积极性与主动性。

  培训目的

  让教练更加深入的了解国学跆拳道理念,通过手把手的教学方式,改变教练的传统教学方式、提升教学的教学水平、提高国学跆拳道课程的教育价值,更好的推动国学跆拳道课程建设。


  良好的团队协作精神、勇于奉献人生格局、极进取的人生态度,是优秀人才应具有的基本素质之一。人类的智慧和技能只有在这种人格力量的驾驭下,才会迸发出耀眼的光芒,纪律性、专注力、执行力及领导力等素质,将是孩子成长道路上不可或缺的。因此,国学跆拳道推出素质拓展课程。素质拓展包括军训、情商拓展等。

    一、体验式教学

  国学跆拳道体验式课堂的特点之一在于参与。让每个学员轮流指挥大家做热身运动,通过辅导、指挥其他学员进行练习的方式,可以逐渐提升个人的表达能力、是非判断能力,通过自己来影响他人,逐步塑造个人的领导能力。在团队中就必须要有领导者,国学跆拳道课堂中每次分组进行训练都会产生一个组长,这样的竞争机制的融入能够激发学员的自傲心,更加积极主动的参与到跆拳道练习中。

  二、军训化课堂

  国学跆拳道将军训的严谨作风引进跆拳道课堂中,更加深孩子们的毅力的磨练,增强忍耐力,让孩子学会坚韧、宽容、吃苦耐劳。通过严格的军训课程,改掉懒散拖沓的坏习惯,养成办事干练的作风;良好的言行站坐姿习惯,为学员塑造一个好的社会形象;更好的融入团队中,学会与他人分享合作;养成坚忍的意志力,培养抗挫抗压能力;开发智力激发潜力,让孩子变得有勇有谋!纪律性、专注力、执行力及领导力等素质,将是孩子成长道路上不可或缺的。我们要将孩子培养为合格的接班人。

  三、舞台式考级

  舞台式晋级(明星式晋级)是在原有考级内容不变的情况下加入了舞台、灯光、音乐、队列、观众等元素,形成标准化的流程,为学员打造真实的舞台效果,从而培养学员的登台表现能力,增加学员自信、使其在以后的社会生活、人际交往中也能做到落落大方、谈吐从容。授带环节是舞台式晋级的重中之重,给家长和孩子创造一次感动、感恩、励志的体验。

  人们常说“性格决定命运”,孩子越是怯场,家长更要鼓励孩子勇敢的站上舞台,经过一次又一次的舞台式考级,才能让孩子克服怯懦的心理,摆脱拘谨状态,变得更加勇敢,更加坚强和自信,成为自己命运的主宰,社会的强者。

 


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跆拳道教练是一个神圣的职业,肩负着提升祖国花朵体质与心智的重任。当一名跆拳道教练容易,但是要当一名优秀的跆拳道教练却是不易的。伴随着跆拳道文化教育价值的不断发掘,传统文化融入跆拳道的国学跆拳道课程应运而生。国学跆拳道是通过跆拳道承载国学智慧内涵,拓展青少年综合能力,塑造优秀人格的跆拳道。那么,如何将国学跆拳道课程的理念及教育价值正确深入的传达给学员呢?这对国学跆拳道教练的素养提出了更高、更新的要求。

  作为国学跆拳道课程的研发机构——中国素质教育跆拳道研究中心一直以来关注青少年体质,以提升青少年综合素质为已任。如何充分激发学员的跆拳道学习兴趣,充分发挥国学跆拳道的课程价值,充分调动学员学习的主动性,提高教学效率等是研究中心一直以来探索的重点。

  学习是进步的阶梯。为了提升国学跆拳道教练对国学跆拳道课程中正棒教学课件的灵活运用。7月18日,在国学跆拳道德照基地又开展了一次中正棒课件培训。通过体验式的授课方式,让教练们在互动中学习,并掌握了中正棒课件的实操方法和教学流程。

  国学跆拳道是用跆拳道的形式传授人生智慧,育人以德,启人以智,推动青少年综合素质的提升。诚如爱因斯坦所言:“教育就是一个人忘记了学校里所学的一切东西之后还留下来的。”这便是国学跆拳道所倡导的教育。因此,作为国学跆拳道教练必须要不断提高自己的高度,提升对国学跆拳道课程的认知,通过不断的培训完善自身将课程更好的传授给学员。


教练是什么?

  “广义的教练是集诊断、咨询、顾问、培训、教练于一体的综合服务。从咨询、顾问到培训,解决我懂你不懂的问题;培训到教练是解决你懂得却做不好的问题。”

  “狭义的教练是一种教导、指导、辅导的方法、技巧和艺术。它是领导、管理、教学、人际等活动的有效工具。教练包含又教又练和教练技术两项内容。”

  教练做什么?

  教练的本质是激励

  教练的重点是心态

  教练激发学员的潜能

  教练让学员自己去改变

  教练解决调整性问题

  教练创建学习型组织

  教练培育团队精神

  教练是沟通的高手

  教练造就更多的领导者

  教练是教学相长的过程


  通过跆拳道承载国学智慧内涵,拓展青少年综合能力,塑造优秀人格的跆拳道,即为国学智慧跆拳道。国学跆拳道以“孝悌忠信礼义廉耻仁”为主题,每节课都有不同教育价值的体现,旨在塑造学员的优秀人格、提升综合能力。

  永不服输的体育精神

  跆拳道不单纯是一项运动,它更体现的是一种精神。而国学跆拳道则赋予了跆拳道教育价值。通过承载传统文化,通过武道教育塑造青少年的完善人格。

  国学跆拳道背后所体现的是一种不畏艰难、积极向上的人生态度,是信念与追求,是拼搏与进取,是一种永不放弃、永不气馁、永不低头的超越精神。

  超强的抗击打能力

  跆拳道不讲究花架子,要求速度快、力量大、击打效果好。经常训练会能使骨骼变得粗壮、坚硬,能使肌肉中的毛细血管大量开放,由原来安静时的每平方毫米开放80条左右增加30倍以上,并可使毛细血管的形态结构发生变化,出现泡状,从而增加肌肉的供血量。

  超棒的心理承受能力

  现在许多孩子都是独生子女,他们就像温室里的花朵,都被爸爸妈妈当成掌上明珠捧在手心里,被爷爷奶奶当小祖宗一样伺候着。这样的环境让他们的成长缺少了面对困难挫折的心理抗压承受能力。而健全的人格和健康的心理是提高心理承受能力的基础。

  健全的人格就是自立、自强、和永不气馁、永不屈服和永不放弃的精神。这也是国学跆拳道课程的主要教育价值。通过将优秀传统文化与跆拳道的结合,引导孩子树立正确的价值取向,培养健全的人格。

  良好的生活习惯

  孩子在儿童时期最好的教育莫过于养成良好的习惯。国学跆拳道课程倡导启发式教学,通过跆拳道所承载的国学文化价值,让孩子们形成独立自主、富有批判精神的思想意识。国学跆拳道教练在施教过程中注意言传身教的作用,坚持身体力行、躬行实践,以积极的正能量来感染学员。

  成就学员的领袖之道

  国学跆拳道注重学员的身心全面发展,在平时授课中注重锻炼学员的社交能力,为孩子的未来打下良好的基础。课堂融入军训,严格规范课堂训练,培养严谨的作风;考级融入舞台、灯光、音乐等,提升学员的登台能力及自我展现能力。通过对对学员的各项动作严格要求引发出的精、气、神,锻炼出学员的自信、稳重、处事不惊的登台气场,为学员的公众表现力打下基础。其中,授带环节中还有运动处方及孝、信等方面的教育价值重点体现。


国学跆拳道,通过跆拳道承载国学智慧,拓展青少年综合能力,塑造优秀人格。它立足教育,通过传统文化与跆拳道的结合,在强身健体的同时塑造青少年优秀人格,同时国学跆拳道还是保持平衡能力最有效的锻炼方式之一。

  平衡能力在生活中至关重要,因为生活中随处都可能用到平衡能力,平衡能力的好坏与小脑的发达程度有直接关系。很多家长会发现,随着孩子的成长,他们的动作可能比较笨拙、说话不利索、注意力不集中等等问题,其实这些现象都与孩子的平衡力有着直接的联系。实践证明,经过反复训练,人的平衡能力可以得到很好地改善。

  国学跆拳道,对所有新入馆的学员,都会为他建立一本学员档案手册,其中就包括学员的平衡能力。

  国学跆拳道学员手册中的平衡能力测试是这样的:

  首先,被测试者在无外声影响的情况下,闭目单腿站立,对其站立的时间进行记录。根据每个人不同的测试结果对其平衡能力进行测评。

  其次,教练会根据平衡能力测评结果出具针对性的教育处方,在国学跆拳道教学中进行针对性的训练。

  第三,经过一段时间(两个月左右)的跆拳道训练之后,再次测试,小队员的站立时间明显增长。


如今大街小巷的广告牌中随处可见跆拳道的招牌,这足以看出这项运动的风靡火热程度。而跆拳道运动的受追捧,很大程度上缘于其注重武道精神教育,实现身体教育与精神教育双合一。这也是跆拳道运动的魅力所在。

  跆拳道教育以身体教育为本,以精神教育为内涵,注重学员的全面发展。在充分挖掘跆拳道教育价值的基础之上,中国素质教育跆拳道研究中心独家研发了国学跆拳道课程,国学跆拳道是中国素质教育跆拳道研究中心15年跆拳道教育理念的汇总,是全国独树一帜的跆拳道体育教育形式。国学跆拳道课程包括弟子规品势、舞台式考级、中正棒、兵法实战等。

  国学跆拳道 道德能力双提升的课程

  强身健体 塑造良好体格

  都说身体是革命的本钱,只有拥有强壮的身体才能够有精力投入到学习和生活中去。而现在受到各种各样原因的影响,中小学生体质下降严重、肥胖症、近视眼等等,这一系列的问题存在都与孩子缺乏锻炼有关。在本该是充满朝气,活力运动的 年龄,我们的孩子们被网络、作业等等围绕。孩子们的体育锻炼时间大打折扣,这样对孩子的成长是不利的。跆拳道运动,典型的有氧运动,能够有效的降脂;道带式的考级体制,能够从内心激发孩子追求卓越;注重礼仪礼节,培养有礼貌的好孩子……跆拳道,作为一项运动,长期坚持锻炼能够达到强身健体的功效,同时能够磨练意志,增强韧性。

  精神修养 培养优秀品格

  国学跆拳道在强身健体的基础上注重学员的道德和精神教育,通过精神的影响,培养学员的坚韧不拔的意志力,教会学员们一种正确的生活习惯,一种崭新的价值理念。追根溯源,跆拳道运动“以礼始,以礼终”的精神是受到中国传统儒家思想仁义礼智信的熏陶。跆拳道需要练习者通过不断的重复动作,在这个过程中,不断的提升技能,磨练意志力。跆拳道人不可肆意乱用跆拳道,跆拳道最终的目的是修身养性,而不是一种暴力的武力方式。

  国学跆拳道课程注重培养学员的观察力、推理力、创造力等及在日常生活和学习中智慧的运用,使学员在练习的同时谋求德行的发展。通过跆拳道保证充沛的体力,同时,接受良好的传统文化道德引导,跆拳之人,正义之人,要有正义感,能够正确的分辨是非。国学跆拳道可以说是一门很特殊的教育。


国学跆拳道

国学跆拳道

性别:男   年龄:49 岁

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