国学跆拳道

国学跆拳道,以体育运动为载体,以儒家文化为内涵,以实施素质教育为目的的教育形式。

  做一个纯粹的教练▼

  从九月起,做一个纯粹的跆拳道教练,认真上好每一堂课,善意对待每个孩子。升职加薪那点事,该来会来,不来也罢。可记得民国那些先生们,要么潜心治学,要么游历四海,那才是师者的风骨啊!

  再忙也要留点儿白▼

  教练的工作就像连续剧,留白,就是偶尔插播几条无聊的广告,乐呵一下。业余时间做点自己喜欢做的,饭后看个球,午时的养神小憩,都是不错的安排。总要有一些时间,需要让绷紧的神经放松一下。

  不做教育机器▼

  每天重复着教学,面对着一批又一批的学员,一生就做一部教育机器吗?当然不是!没事多琢磨下跆拳道技能,研究下跆拳道教学,你教的有趣,孩子也学得过瘾。

  永葆宽容之心▼

  作为跆拳道素质教育者,要接纳的是一群天真活泼的孩子。有时熊孩子调皮捣蛋,真的很伤肝。看他们调皮也是一种风景,教育就是播种,需要耐心施肥,这颗幼苗才能茁壮成长。

  不要错失陪伴家人的时光▼

  我们不只是教练,还是孩子的父母,父母的孩子。没事的时候多陪陪父母和亲人,和家人在一起的时光短暂而温馨。

  我们还有诗和远方▼

  世界那么大,我想去看看。为自己的人生定下那么几个目标,朝着目标勇敢的奋斗!除了跆拳道,除了孩子,我们还有自己的梦想!

  今天是教师节,

  身为跆拳道素质教育者,

  我们感到骄傲。

  选择了这个职业

  我们无怨无悔,

  我们将爱与希望献给可爱的孩子。

  此刻,

  我们为自己代言!

  做跆拳道教练很累,

  但我们累并快乐着。

  看到孩子天真无邪的笑脸,

  看到孩子健康快乐的成长,

  我们充满了热情与动力,

  此刻,

  我们为自己代言!

  今天是教师节,让我们一起致敬奋斗在中国跆拳道教育一线的所有教练们,祝他们节日快乐!

  因为你们的辛勤付出,塑造了一批批有目标、愿执行、能坚持的优秀少年,他们将是祖国的强盛的脊柱和栋梁!


    国学跆拳道是真正实现儿童综合素质教育的典范,是孔子“六艺”教学法的精魂传承。

  一、感恩——一种修养

  二、诚信——立身处世的根本

  三、礼仪——人生的必修课

  五、自信——孩子成长的持久动力

  六、责任——成就人生的基石

  七、自律——阶梯式进步

  八、合作——生命是合作的历程

  九、进取——学习是获得能力的最佳途径

  十、坚强——让稚嫩的肩膀不畏惧困难

  


  对于国学,很多人都觉得枯燥、深奥,所以从来都不注重孩子在国学方面的教育。但其实,对于13岁以前的孩子来说,国学教育是一种潜意识教育。在孩子13岁之前进行国学教育是最有效的,在孩子幼小的心灵播下一颗凝聚中华民族先民智慧精华的“种子”,等到他们用一生去酝酿,到了发芽、开花、结果的时候,他们将会给你展示“与众不同”的成果。

  家长无需刻意要求孩子对国学达到完全理解的效果,只需让孩子在轻松、愉悦的状态中倾听、感悟,便能自然而然地带领孩子进入国学经典的世界,进而开发孩子的智力、陶冶孩子的情操。而国学教育的方式可以多种多样,国学跆拳道便是一种典型的教育形式。

  什么是国学跆拳道?通过跆拳道承载国学智慧内涵,拓展青少年综合能力,塑造优秀人格的跆拳道。

  润物细无声

  国学跆拳道,将传统文化《弟子规》、《中庸》、《孙子兵法》等经典与跆拳道教学相结合,通过跆拳道的载体形式,让“温、良、敦、俭、让”的国学经典融入到孩子的生命中。

  更具实用性

  根据跆拳道的技术动作,配合中正棒、舞台考级等跆拳道教学器材,增强跆拳道的训练效果,增加实用性。

  全方位教育

  国学跆拳道课程重视品德教育,融入音乐、书法等,是一套非常全面的跆拳道教学课件。在挖掘儿童潜能,培养孩子综合素质能力方面有着鲜明的特征。

  科学系统性

  国学跆拳道系列课程是中国素质教育跆拳道研究中心经历近10年,投入近百万研发的有独立知识产权的跆拳道教材,集科学、趣味、快乐于一体,让孩子在练跆拳道的同时能够实现全面发展。

  儿童的记忆是终生的,中国国学经典是被证明最有利于人格成长的品德教材,让孩子在充满趣味的课堂上完成有益于一生成长发展的根本性积累,是我们无法假设、想象的最有价值的投资。


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  跆拳道进入中国十余年时间,结合中国市场需求,融入教育文化,逐步形成了本土化的中国式跆拳道发展之路——国学跆拳道。

  什么叫国学跆拳道?

  通过跆拳道承载国学智慧内涵,拓展青少年综合能力,塑造优秀人格的跆拳道。

  国学跆拳道的市场定位:

  为孩子有教育需求及高消费群体设定的高端班。 国学跆拳道有全方位的产品体系,能轻松帮助道馆定位市场,塑造具有高端教育价值的课程体系,吸引有教育需求的客户,开设高收费的班。

  自2008年国学跆拳道创立之日起,德照团队就致力于国学跆拳道理念及课程体系的推广与传播。国学跆拳道理念的推出在当时的跆拳道圈引起不小的轰动,各种声音随之而来。曾经国学跆拳道理念备受抨击,被认为“形而上学”,经德照国学跆拳道高峰论坛及中国素质教育跆拳道网的实践与推广,现有上千家跆拳道馆传播国学跆拳道理念及课程,国学跆拳道已成为一种新型的素质教育课程,如今赢得了业内人士的一致认可。


跆拳道考级容易存在的弊端:

  1、误导教练及家长的功利思想

  2、误导孩子练跆拳道的目的

  3、给学员施加额外的负担和压力

  4、影响跆拳道教学的有序进行

  正确对待跆拳道考级

  家长、学员要对跆拳道考级有一个正确、客观的认识。考级只是跆拳道训练过程中的一项实践活动,不要把考级作为跆拳道训练的主要目标,不要有很强的功利思想。


  培养孩子吃苦耐劳的精神

  跆拳道考级主要是培养学员的毅力与吃苦耐劳的精神。让孩子们学会坚持,改掉做事半途而废、轻易放弃目标的坏习惯。通过跆拳道的练习,不仅能够强身健体,还能锻炼坚韧意志,培养孩子恒心和耐心。

  学会百折不屈的进取精神

  在跆拳道考级中,并不是每个学员都能够顺利的通过,在一定程度上,考级是残酷的。当面临考级失败的时候,家长要让孩子学会鼓励孩子继续练习,这样孩子才会在失败的过程中学会百折不屈的进取精神。这种意志力,正是跆拳道教育的魅力,也有利于养成人格。跆拳道设有十级九段,通过长期、稳定的考级,让学员面对挑战,培养其稳定的心理素质,培养其泰然、平和的态度来面对成功与失败,面对考试结果。因为在漫长的成长过程中,要面临无数的竞争和挑战,培养挑战心和逆商,将来才能成为最无畏最有竞争力的人。

  激发孩子拼搏向上的精神

  跆拳道修炼的等级制度就是社会生活中等级制度的简单具体化的直接表现。它通过让孩子和其他修炼者在拼搏的汗水中争取到心仪的级别和带色过程的直接体验,直接体会努力获得收获的喜悦,感受高带色的心理优势和同伴中的尊严,激发孩子向上的拼搏精神,明白通过汗水和努力获得收获和尊严的道理,明白不管自己的家境和背景如何都不重要,只要他在道馆拥有别人羡慕的黑带,他就有自豪的心理优势和资本,因为在道馆里,带色级别代表实力和地位!

  锻炼孩子处事不惊的气场

  第一次考级的学员大多数都会出现紧张、焦虑的状况,看到考级的场面有点恐惧,站在评委面前会害怕。这是一种正常的心理状态。中国素质教育跆拳道研究中心在原有考级模式不变的情况下,在其内容中加入了舞台、灯光、音乐、授带仪式等环节,即舞台式考级。考级学员站在专门搭建的舞台上,站在舞台的中央,学员会有一种主动展示自我、表现自我的渴望。通过对学员的各项动作严格要求引发出的精、气、神,锻炼出学员的自信、稳重、处事不惊的登台气场,为学员的公众表现力打下基础。


1、格斗能力。跆拳道品势动作内容,是以基本动作为,攻防相兼,慢慢熟练并理解攻防的原理变化,能有效的提高格斗能力。

  2、击破能力。原跆拳道的动作内容,可以使修练者熟悉人体的结构,逐步掌握发力的基础,调整内脏、气血与肌肉骨骼的关系,提同内在功力,达到击破的能力。

  3、运动原理。协调的动作训练,可以增加肌肉的力量,调整心肺功能,提高肢体的敏捷度、平衡性和速度,能建立良好的体能素质。

  4、道德修养。礼始礼终,不仅是对别人的尊重,更是对跆拳道的尊重,也是对我们身体的尊重,更是对人性的尊重……这一切的一切可以使我们建立良好的礼仪观念。

  5、哲学思想。跆拳道每一个级别都有不同的品势,共包括太极160个动作,段位250个动作,这些动作不仅要正确,更要集中力,状态表现力,打好品势,必须达到精神统一,这些都体现在跆拳道的哲学思想里面。

  6、审美价值。跆拳道动作编排美观大方,节奏张弛有序,体现了天地万物与人的关系,示范者在表演的时候表现力,可以与任何艺术媲美。

  7、文化熏陶。学员在打跆拳道品势的同时诵读《弟子规》,传统文化潜移默化中影响着学员幼小的心灵。


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  缓解压力 缓解压力分散紧张的情绪

  当你练跆拳道的时候,随着身体的发热、血液循环的加快、血管的扩张,能使工作和劳动所带来的神经紧张、脑力疲乏、情绪紊乱得到一个积极的调节,同时在完成复杂训练的过程中,以及与周围同伴默契配合和对手斗智斗勇的拼搏中产生一种美妙的快感,这种快感不仅会使参加者产生自尊、自信、自豪,而消除忧虑,舒畅心境,而且还会使人内心充满欢喜;另一方面体育运动能使身体产生一种被人们称之为腓肽的激素,这种激素能愉悦神经,调节心理,让人感觉到高兴和满足,把压力和不愉快化作烟云而远离于个体,所以人们也把身体产生的腓肽激素称之为“快乐因子”。

  强身健体 为新学期紧张的学习积蓄能量

  跆拳道极力提倡培养练习者具有高尚的道德品质,磨炼成刚强不屈的意志,健全和完美的风度以及蓬勃向上的体育精神。跆拳道运动紧张激烈,对抗性强,可使人强壮筋骨,提高各关节的灵性及肌肉的伸展性和收缩能力,提高人的速度、反应、灵敏、力量和耐力素质,提高人体内脏器官的机能和人体神经系统的灵活性。通过攻防练习,可以学习掌握实用技击术和防身自卫的能力。

  开发智力 培养自主学习能力和专注力

  跆拳道训练对提升练习者的思维有明显的效果和科学的依据,首先可以改变人的生理特质,例如脑部的供氧量身体的抗疲劳程度,左右脑的平衡发展,其次是心理上的改变,例如专注力的提升,意志品质的提升,执着永不放弃的韧劲等。


  2016里约奥运会比赛结束了,在这16个比赛日的体育狂欢中,中国奥运健儿通过努力和拼搏,为全世界观众留下了许多值得称道的回忆。

  里约奥运,白岩松成了“解说界的段子手”,“洪荒少女”傅园慧的年度最火表情包,中国女排重返奥运冠军……这一届奥运有着太多让人激动人心的时刻。

  每当中国队夺金,总会有人高呼“中国好样的”、“中国雄起”、“中国+各种褒义词”,奥运结束后,看着金牌榜上超英赶美,媒体都会总结出这么一句话:中国已经成为体育强国。

  中国现在已经成为世界公认的“奥运金牌大国”和“体育大国”。与中国运动员在奥运会等国际大赛上捷报频传形成鲜明对比的是,中国人的体质正在明显滑坡。国人的身体素质并没有匹配上体育大国的称号。

  体育业绩如此辉煌,为何国人的体质却持续下降?据一项卫生部门的统计,中国人近八成从不锻炼身体。

  目前,中国有1.6亿人患高血压、1.6亿人患高血脂,有2亿人超重或肥胖;城市里,每5个孩子就有1个小胖墩儿,高中生里85%以上的学生是小四眼儿,中国人的体质正在明显滑坡!

  当一个个胖墩墩抑或“豆芽菜”的身影从眼前滑过的时候,人们可能会感到担忧:作为祖国的未来,这些中学生能承受建设祖国所需的体力和精力吗?

  下面是各国家长对孩子运动的态度,

  这或许就是我们的差距!

  美国:运动的习惯要从小培养。

  韩国:运动能让身材和气质更好。

  俄罗斯:学习不好没关系,但身体一定要好。

  欧洲:运动和学习同样重要。

  中国:学习成绩大于一切。

  造成这种现象的原因:

  1、中国的文化因素,重文轻武。

  2、老师、学校不重视学生全面发展,经常霸占体育课。

  3、应试教育,使学生没有时间健身。

  4、中国许多孩子娇生惯养,害怕和讨厌体育锻炼。

  在此,中国素质教育跆拳道研究中心呼吁大家养成健康的生活方式,养成运动习惯。家长应积极培养孩子的运动兴趣,督促孩子按时上跆拳道课,坚持跆拳道训练。

  跆拳道对增强体质的作用

  通过科学系统的训练、会使身体强壮远离疾病,增强抵抗力。

  长期练习跆拳道,有助于增高,可以高出正常水平6-10厘米。

  通过跆拳道的练习,培养孩子自信、自强、自立、开朗豁达、善于沟通的性格。

  跆拳道中道德礼仪有培养会使孩子身手不凡的同时,以礼待人。

  跆拳道简单易学,防身实用,培养组织能力和领导能力。

  通过跆拳道的练习,更可以使孩子左右脑均衡发展,有助于提高学习成绩。

  跆拳道的小班教学,能够让孩子们学会团队合作,建立良好人际关系。


5-10岁是建立孩子“规则”的黄金时期,也是道德发展的重要时期。遵守规则、按规则办事是每一个公民立足于社会应该具备的一项基本素质。没有规矩,不成方圆。通过对孩子进行规则教育,能够培养孩子适应环境的能努力,帮助其实现社会化,成为一个真正适应将来社会生活的人,使其终身受益。

  跆拳道,作为一项时尚新型运动方式,对青少年的教育起到了积极的正面促进作用。跆拳道训练时候的礼仪、行为举止、言谈方式、队列站姿等等,无一不体现了行为教育。如今的跆拳道更加重视“道”的功能,就是让孩子在道馆里接受正人、正心、正念、正行的熏陶,成为大器之才。

  国学跆拳道的规则教育

  树立规则 严格遵守规章制度

  规则教育不是强行施加,而是在教育过程中,在共同情境下逐渐强化形成的。国学跆拳道教学实行道馆标准岗位化运转,这体现的是一系列标准的规章制度。学员上课要统一着装;按时上课不无故旷课;教练训话时,要发言,应先打报告请示;道馆内不随意骂人,不说脏话;爱护道馆的公共环境;训练完毕整理好训练用品等等。这些细小的规则在无形中引导着学员认识规则,并在执行规则中养成良好的行为习惯。

  军训教育 严谨作风规范行为

  军训是一个好的课堂,他不仅锻炼了人的体格,磨练了人的意志,让人学会坚韧、宽容,让人学会吃苦耐劳。国学跆拳道将军训融入跆拳道,通过军训的严格要求,让学员们能够得到更好的锻炼,养成良好的生活、训练作风。通过军训培养孩子良好的生活作风,这些行为习惯将会影响孩子的一生。

  身体力行 发挥榜样示范作用

  教练言行皆教育。国学跆拳道给每个教练的定义是教育家。我们面对的学员是一群模仿能力极强,又缺乏分辨是非、善恶、美丑的能力的孩子。教练的行为动作、言谈举止、礼仪精神等都在影响着学员。“学高为师,身正为范”,国学跆拳道要求教练必须不断培养自己良好的武德、师德,以实现跆拳道的教育价值。


国学跆拳道

国学跆拳道

性别:男   年龄:49 岁

山东 济南市 高新区

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