【跆拳道红带】代表着火热与激情 但也代表了危险与威胁
文体艺术>>跆拳道培训 来源:德照网 2020-08-13 13:50 183

  到达红带,离终极黑带只有一步之遥,红带代表着激情与火热,同时也具有了一定的危险与威胁;这阶段练习者往往好胜心较强,误认为自己已经达到了顶峰,易心生自满与好斗心;稍有不慎,就可能会让自己陷入自满与自傲情绪之中,甚至可能会对自己以及他人带来伤害。因此,这个带位的练习者应该在练习技术动作的同时也得加强精神思想方向的修养,以跆拳道精神为工具来约束自己的言行举止,不可惹事生非、以强歁弱。

  2级红带考核标准

  考核具体内容讲解:

  一、表现力:

  考核内容:问候、练习跆拳道目的、恭敬回答的方法、跆拳道的意义、跆拳道五大精神

  二、基本动作 考核内容:

  1、站姿:前弓布、三七步、交叉步、虎步

  2、防御动作:下格挡、中格挡、上格挡、单手刀格挡、双手刀外格挡、

  3、攻击动作:中段冲拳、上段冲拳、下段冲拳、单手刀砍脖、燕子手刀砍脖、

  (到达红带的学员动作要求更标准、动作稳重、不浮躁)

  三、腿法 考核内容:

  1、腿法:前踢、横踢、侧踢、下劈

  (腿法基本动作与前一段区别不大,但更注重练习者的熟练度、敏捷度、准确性)

  四、品势练习:

  级别达到红带以上,练习者在训练的而基础上就要更加注重个人的品德修养;就像中国武术文化一样,更注重修炼人的修养。

  太极七章代表了太极八卦中[艮]的意思。[艮]的含义是山。套路的表现应包含山一般厚重的力度,并注意动作的节奏。太极七章的技术动作比较多样化,与前几章比较难度较大。


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